刘翔的尴尬：既要、又要、还要、全都要，姚明就要一个，跑得快不如姚明选择快、站得高

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人心不足蛇吞象，刘翔已经名利双收，还要什么？

最近，刘翔这个大运动员与大上海的体育局等部门吵起来了， 刘翔陷入了尴尬局面，这是既要、又要、还要、全都要的结果，刘翔跑得快不如姚明选择快，跑得快不如站得高！

刘翔在体育百米跑得快，姚明在生命长河中跑得快！

一、既要、又要、还要、全都要是一种病 既要、又要、还要、全都要，是一种面对多重目标时的贪婪与焦虑心态，也是对于事务复杂性的简化认知。

它要求“别人有的我都要有”，不错过任何好处，要同时满足所有目标，是需求的不断、多元膨胀，是极端的完美主义。

它导致人们对物质、体验的追求无节制、过度索取，追求更多（更多资源、更多选择、更高收益）。

它用“越多越好”、“全都要”来规避遗憾（比如“选A怕错过B，选B又舍不得A”）。

它使人们面对复杂选择时，大脑因信息超载而无法理性权衡，最终用“全都要”来回避思考，或陷入拖延。

它通过不断索取外部条件来填补内在价值感的缺失，误以为“拥有更多等于更成功或更幸福”。

它忽略了资源的有效性和目标之间存在的内在冲突，忽略了个人能力的有限性，幻想能够不经权衡取舍就达成所有最优解，最终容易导致认知和行动上的迷茫与困境。

既要、又要、还要、全都要是一种社会病，也是一个人的心理疾病。

二、刘翔现在的尴尬局面是既要、又要、还要、全都要的结果 （一） 听听他的话，话里有话 1、 2026年8月26日，刘翔在个人微博发文称“在线等，碰到个难题：希望广大网友给我点意见。

体育局让我买断或当教练上班，我该怎么办？

” 2、又说： 继续搞笑吧，我一直没有离开，并不是我不想走，而是你没让我走，10年了，突然现在要“安置”我。

当教练或买断二选一，这才导致我一阵迷茫。

当教练也不是不行，只是我这岁数没有执教经验突然就要上岗定是毁他人前途。

买断，这词有点古早，不懂。

没有第三条路给我选。

（二） 刘翔不是二选一困境，而是都想要。

体育局让他2选1，既是大势的要求（国家要求不允许挂名吃空饷），也是管理的需要，无可厚非，提出了2选1已是给了他选择的机会。

刘翔不是 二选一困境，而是都想要。

他既要不上班（自由），又要有各种待遇（社保、薪资），还要名誉（团委副书记），更要金钱。

（三）谁也不能啥都要 1、要自己该要的，但不能既要、又要、还要，全都要 毫无疑问，刘翔是21世纪以来最优秀的110米栏运动员，是中国体育史上最伟大的田径运动员，更是亚洲乃至国际体坛的巨星。

你受苦了，也拼搏了。

一分耕耘一分收获，该有的名有了，该有的利有了！

体育界给了你名誉，国家给了你名誉、职务（政协委员、团委副书记等），社会给了你荣誉，国家、企业给了你大把大把的钱（他曾以1.

3亿元的年度收入跻身福布斯中国名人榜前3名，他与耐克签下了终身合作合同， 每年保底收益1400万元），还有豪宅、豪车。

这是该给你的，也是你该要的，这一些该要的可以并行、不矛盾。

现在，给你教练的岗位，这是你的特长，也应该是你该要的；

但你说：“当教练也不是不行，只是我这岁数没有执教经验突然就要上岗定是毁他人前途”。

干教练不行，你干什么还行？

这个你不要，你要什么？

你已经自由了11年，你如果愿意继续自由，就买断，也是你该要的。

这2个该要的要选择。

鱼和熊掌不可兼得。

该要的也有冲突，也有优选项，要做出选择，不能啥都要，有舍才有得，啥也不舍，得到的是纠结、焦虑与痛苦。

2、不要自己不该要的 刘翔说：“没有第三条路给我选”。

再有本事的人，也要有自知之明，人都有强项，也有弱项。

你说的第三条路是什么？

不是既要、又要、还要，全都要，就是自己不该要的。

团委副书记是一个职业、职位，应该有职责，你不尽职责，挂名，并以此名义领待遇，这就不是你该要的，你却要了！

不在体育部门上班，却领着不菲的待遇，这是吃空饷，这空饷就不是你该要的，你却要了！

人最难堪的就是纠结，脚踏2只船，或多只船，一不小心就劈了腿。

三、看看姚明，不多要，就要一个，既高大又英明，快不如高 姚明也是优秀的运动员，也是在2011年退役，也是 上海体育局给的安置方案。

当年，摆在他面前的路跟刘翔今天面临的一模一样： 要么接受组织安置，进体制内当个有编制的人；

要么自主择业，拿一笔一次性经济补偿金，买断工龄，彻底走人。

但他不纠结，也不求救网友，而是 主动放弃了体制内编制 ，果断选择自主择业、拿钱走人，彻底解除人事关系。

后来，他以纯社会人士身份买下上海男篮、出任中国篮协主席（该职务为聘任制，不占编制），2023年卸任后也没留在体制内，而是转做公益和篮球推广。

姚明很清醒、理智： 他在NBA时期经历过收入分成博弈，很清楚体制规矩和商业市场很难兼容；

再加上他的商业价值和影响力足够大，编制带来的安稳远比不上自己说了算的自由。

不过，放弃编制是他个人判断， 运动员退役后接受安置仍然是稳妥的路。

这里没有绝

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